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精神障害2年4カ月　まだ眠れない

25.10.21

こんにちは、気分障害の元ナースです 眠れないです～ 夜中に何度も覚醒しちゃう。 水泳初めて運動量は十分なのに。 リボトリー···

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今日も情緒不安定です