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ジョギング効果はある

25.04.22

走ると不思議と眠れるなぁ～ 眠剤昔は3剤飲んでいたのに、今は1剤だし 精神疾患ってよくわからない 今は良くてもまた悪くなるのかな···

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結果。。やっぱりそうきたか。。